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城嫂方媛美出新高度 产后饮食保养全公开

Cheng Yu Fang Yuan出生于四月,生下了第二个快速发胖的孩子。她已经在满月时恢复了她的身体,更不用说她在怀孕期间几乎只有一个肥胖的肚子,价值仍然高到足以打破桌子!可以永远保持完美的状态,除了努力工作,吃在嘴里的食物更有压力,快来看看她的美容秘诀。

选择低卡路里成分

注意方远IG会发现她已经将运动视为生命的一部分,但由于她天生就有水肿,食物会选择低卡路里,尽可能避免吃精致食物,如拉面和黑龙面条,她会选择更健康的冬季粉末。

自制美容茶

水肿必须加强血液循环。通常,她有制作自制美容茶的习惯。添加红枣和龙眼有助于气血,即使它是纤体,它仍然具有良好的颜色。方法很简单。将龙眼,红枣,枸杞子和红糖放入锅中,倒入热水,窒息半小时至一小时。她可以分享美容茶来滋养和帮助身体。甜美可口,爱美的女孩不妨试试。

母乳喂养期间

她在IG上不止一次地分享了她的母乳喂养经验。她的四肢有很多牛奶。出生后母乳喂养不仅可以加速子宫收缩,还可以帮助燃烧卡路里,加上她的运动和饮食。难怪它太瘦了。

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